Proteine vegetali
Tutto quello che devi sapere su carne, uova, latticini e pesce a base vegetale.

Carne, uova, latticini e pesce a base vegetale: di cosa si tratta?
La nuova generazione di alimenti a base vegetale punta a ricreare l’aspetto, la versatilità e il sapore di carne, uova, latticini e pesce.
Gli esperti hanno sviluppato ricette a base vegetale che offrono il sapore, la consistenza e l’esperienza complessiva del consumo di carne, senza i problemi derivanti dall’allevamento industriale.
Perché sostenere la carne vegetale?
La carne di origine vegetale offre il sapore e la consistenza familiari della carne prodotta in modo convenzionale, ma con un impatto ambientale notevolmente ridotto, migliori risultati in termini di salute e senza sacrificare gli animali.
La ricerca ha scoperto che passare alla carne di origine vegetale ridurrebbe le emissioni di gas a effetto serra fino al 90%. Poiché la produzione di carne direttamente dalle piante richiede un numero nettamente inferiore di colture rispetto all’allevamento di animali per la carne, si utilizza anche fino al 99% in meno di terreno e acqua, liberando potenzialmente spazio per proteggere e ripristinare gli habitat naturali.
La carne di origine vegetale inoltre non richiede antibiotici: questi alimenti contribuiscono quindi a ridurre il rischio di malattie zoonotiche, a prevenire le malattie di origine alimentare e a contrastare l’antibiotico-resistenza.
Come sono prodotte le alternative vegetali alla carne?

- Selezione delle materie prime: Viene selezionata una coltura ad alto contenuto proteico. Si tratta solitamente di un legume, ma talvolta può includere anche cereali. Alcuni prodotti contengono entrambi per ottenere un profilo aminoacidico equilibrato. Le proteine vengono quindi estratte.
- a) Nel caso dei legumi come i piselli e le fave, i baccelli vengono macinati fino a ottenere una farina; successivamente, si utilizza l’aria per separare i granuli più leggeri e ricchi di proteine da quelli più pesanti e ricchi di amido.
b) Nel caso della soia, l’olio viene estratto mediante spremitura e la pasta residua viene frullata fino a ottenere un liquido. Questo viene poi cagliato per ottenere la cagliata proteica e il siero liquido (come nella produzione del formaggio e del tofu). La cagliata viene quindi essiccata. - Formulazione: In questa fase vengono aggiunti altri ingredienti alla base proteica, ad esempio oli e spezie per insaporire, e fibre vegetali o lecitina per conferire consistenza; il tutto viene poi amalgamato fino a ottenere un impasto.
- Cottura e testurizzazione: L’impasto viene fatto passare attraverso un estrusore, che agisce come una pentola a pressione continua. Il calore e la pressione creano una consistenza fibrosa simile a quella della carne. L’estrusione viene utilizzata per produrre molti alimenti, ad esempio la pasta secca e i cereali soffiati.
Come possiamo far crescere la carne vegetale in Europa?
Per creare i sapori e le consistenze della carne utilizzando le piante è necessario ricercare e sperimentare nuovi ingredienti e tecnologie. Solo una minima parte delle fonti proteiche vegetali disponibili nel mondo sono state rigorosamente esplorate o ottimizzate per la carne a base vegetale e l’accesso alle tecnologie più recenti è limitato: siamo quindi solo agli inizi dell’innovazione della carne plant-based di nuova generazione.
Per massimizzare i benefici degli alimenti a base vegetale, abbiamo bisogno di investimenti pubblici nella ricerca e nello sviluppo che si concentrino sull’esaltazione del gusto, sulla riduzione dei prezzi e sulla razionalizzazione delle catene di approvvigionamento, per far sì che queste opzioni sostenibili diventino una scelta invitante per i consumatori europei.
Le ricerche di mercato di GFI Europe mostrano che gli investimenti nelle infrastrutture, nella formazione della forza lavoro e nell’ottimizzazione delle tecniche di lavorazione saranno fondamentali per il successo del settore.
La scienza della carne vegetale
Scopri di più sulla scienza e la tecnologia alla base della carne vegetale e le aree in cui è necessaria una maggiore ricerca per accelerare la transizione verso un sistema alimentare sostenibile, sicuro e giusto.
Il settore plant-based

La nostra analisi dei dati Circana relativa a sei paesi europei (Germania, Regno Unito, Italia, Francia, Spagna e Paesi Bassi) evidenzia che nel 2025 il mercato europeo dei prodotti a base vegetale ha raggiunto 4,7 miliardi di euro (+3,3% rispetto al 2024).
L’Italia è il terzo mercato per valore tra quelli presi in esame ed è in testa alla classifica per consumo e accettazione delle proteine di origine vegetale, secondo lo studio realizzato nell’ambito del progetto europeo Smart Protein. Il settore plant-based ha dimostrato una grande resilienza nonostante le pressioni inflazionistiche che hanno caratterizzato il settore alimentare negli ultimi anni.
- Nel 2025 le vendite al dettaglio di cinque categorie di alimenti a base vegetale nei supermercati e nei discount in Italia hanno raggiunto i 669 milioni di euro, un aumento del 12,5% rispetto al 2023 e del 5,8% rispetto al 2024.
- Le vendite unitarie sono aumentate del 16,9% tra il 2023 e il 2025, fino a 336 milioni di unità, segnalando una crescita legata ad un incremento effettivo della domanda da parte dei consumatori.
- I volumi di vendita sono cresciuti del 5,8% nel 2025 (12,7% nel periodo 2023-2025).
Per sbloccare il pieno potenziale di questo settore in crescita, è essenziale che i prodotti a base vegetale raggiungano la parità di prezzo e possano quindi essere competitivi rispetto alle loro controparti di origine animale. Con politiche mirate, un lavoro di filiera per incrementare l’uso di materie prime locali e una maggiore sinergia tra agricoltura e industria alimentare, il settore plant-based può diventare uno strumento concreto e strategico per costruire un sistema alimentare più sostenibile, resiliente e capace di rafforzare l’economia e la sovranità alimentare del Paese.
Politiche per il settore plant-based
Per sfruttare il loro potenziale nell’affrontare l’emergenza climatica ed ecologica, proteggere la salute pubblica e migliorare la sicurezza alimentare, gli alimenti a base vegetale hanno bisogno del sostegno delle istituzioni.
Il GFI Europe sostiene gli investimenti pubblici in ricerca e sviluppo sui prodotti vegetali, una regolamentazione dei nuovi alimenti basata su dati concreti e regole di etichettatura chiare per aiutare i consumatori a fare scelte più sostenibili.
Carne vegetale e salute
Sebbene accademici e politici stiano iniziando a riconoscere i vantaggi della carne di origine vegetale, molti si interrogano ancora sui suoi benefici nutrizionali. Il nostro rapporto offre una panoramica della letteratura scientifica esistente, delle domande più frequenti e delle priorità principali per la carne vegetale e la salute pubblica in Europa.